Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 68.12g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: جبنة الفيتا, خس خس, الزيتون, بيضة. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), رز كبسة. Dinner: نوتيلا نوتيلا, نوتيلا نوتيلا. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Âmera ان شاء الله ناوية المرة دي الاستمرار😅
24 Jun 23 by member: lamaaaar
|
24 Jun 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamaaaar's Weight History
|