Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 55.03g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|