Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 146.28g | Carbs: 352.94g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Манго, Сливочное Масло, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Dinner: Гречка, Манго, Орехи Кешью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кефир 1%, Елизавета Хлебцы Полбяные, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|