Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 82.58g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Сахаром, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|