Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 61.78g | Carbs: 228.17g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Оладьи на Кефире, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: BeFit Лимонное Печенье с Малиновым Джемом, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Магнит Хлеб Домашний, Салат Овощной с Маслом, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Хлеб Домашний, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. Snacks/Other: Малина, Клубника, Клубника, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria070405's Weight History
|