Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 73.87g | Carbs: 244.51g.
Breakfast: Nestle Nuts, Burn Персик Манго без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Багет Особый, Русский Хлеб Багет Особый, Магнит Авокадо, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate. Lunch: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черешня, Нектарин, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Dinner: Orion Choco Pie Клюква, Яшкино Печенье Американское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Orion Чокопай с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|