Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 101.84g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Морковь, ВкусВилл Соус Томатный, Лук, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Салат Овощной, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Творог 9%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Сахар, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|