Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 57.37g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Dinner: "Печенюхина Диета" Печенье без Сахара с Какао и Протеином, Малина, Славица Чистый Пломбир. Snacks/Other: Малина, Абрикосы, Светофор Мороженое, Сыр, Кофе, Курица Вареная, Кофе, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Красные Яблоки. more...
|
|
2985 kcal
|
Exercise:
Bathing - 23 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 53 minutes, Hiking - 4 hours and 19 minutes, Resting - 9 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|