Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 70.42g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сыр, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Олейна Масло Растительное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Черешня. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Конфета, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|