Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 79.53g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карат Плавленый Сыр, Котлета Куриная, Яичница, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Осьминог, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Глобус Камбала Тушка П/Копч , Нектарины, Абрикосы. more...
|
|
204 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Weight History
|