Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2015:
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2058 kcal
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Fat: 48.52g | Prot: 107.02g | Carbs: 281.42g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Coop Bastoncini di Crusca, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. Lunch: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Fitness Tiramisu, Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino. Snacks/Other: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Caffè Zuccherato, Vale Mix di Frutta Secca, Mela. more...
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2158 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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