Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 50.43g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мельница Сырники Домашние. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго, Щебекинская Макароны Отварные, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|