Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
36.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 108.88g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Каравай Чиабатта Средиземноморская, Вятская Дымка Сметана 20%, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Каравай Чиабатта с Пряными Травами, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Листья Салата, Чечевичный Суп. Dinner: Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|