Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 95.09g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|