Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
47 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 107.03g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Клубника, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|