Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 53.28g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр, Мирролла Рыбий Жир, Здоровое Меню Масло Льняное, Курица Вареная. Lunch: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Авида Творог 5%. Dinner: Брест Литовск Сыр, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|