Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4079 kcal
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Fat: 83.56g | Prot: 199.75g | Carbs: 601.52g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Latte Scremato, Crownfield Special Flakes Chocolate, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Hengstenberg Crauti Rossi con Mele , Finocchio Crudo, Hamburger di Pollo, Hamburger di Manzo, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Certossa Tarallini Multicereali. Dinner: Albume d'uovo, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Fiorentini Si & no di Mais, Broccoli, Hengstenberg Crauti Rossi con Mele, Riso. Snacks/Other: Pavesini Pavesini al Cacao, Dattero, ProAction Avena Pancake, Tassoni Fior di Sambuco, Weetabix Minis Choco, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. more...
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Losing 7 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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