Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 61.00g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|