Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 66.65g | Carbs: 286.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Городец Творог 9%, Алексеевское Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Клубника, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Горячие Роллы. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Печенье, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|