Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 57.88g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Галя Балувана Вареники с Индейкой, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Spomlek Сыр Радамер, Укрекохліб Хлеб Зернятко. Lunch: B.Yond Rice Chips, Вареники с Творогом. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Укрекохліб Хлеб Зернятко. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|