Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 79.88g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Skittles Кисломикс, Лепешка, Помидоры, Избенка Страчателла, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Соусом Песто, Мяsoet Стейк Нью Йорк, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|