Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 100.69g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Хлеб, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Суп с Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Брауни, Сырники. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|