Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 54.46g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Телячья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кукурузная Каша. Dinner: Велком Колбаса Телячья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buda1992's Weight History
|