Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 47.19g | Carbs: 48.95g.
Breakfast: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Lunch: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|