Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 80.22g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Омлет с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|