Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 91.81g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Чизкейк, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Персик, Клубника, Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Инмарко Mr. Круизо, Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|