Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3079 kcal
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Fat: 156.53g | Prot: 187.94g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Saper di Sapori Selex Mandorle Tuono Siciliane Sgusciate, Mirtilli, Danone Hipro Mirtillo. Lunch: Enervit THE PROTEIN (Barretta Bianca), Sapori Idee Conad Saku di Salmone, Conad Cuore di Iceberg. Dinner: Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Fratelli Beretta Prosciutto di Parma DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Prosecco, Monari Federzoni Aceto di Mele BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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