Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 142.64g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Vego Сосиски Вего Чикен, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Буженина из Индейки , ВкусВилл Тофу "Классический", Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Паштет из Тунца Желтоперого, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками, Мистраль Рис Басмати Отварной, Semki Семечки Тыквенные, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Яичный Белок, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Пэ на ПП's Weight History
|