Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 129.76g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Сметанковый, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Sen Soy Соус Черный Перец, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соус Якитори, Макароны, Тихая Бухта Морской Коктейль. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Primfood Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|