Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 57.22g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Яблоко, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Gorilla Energy Drink Ice. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка . Snacks/Other: Сгущенка, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|