Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 95.19g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Абрикосы, Водка (45 Градусов), Льняное Масло, Чай, Куриная Грудка Вареная, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Мед Мед. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Стручковая Фасоль с Яйцами HH Стручковая Фасоль с Яйцами, Арбуз Арбуз. Dinner: Crand Candy Мароженое, Абрикосовые Косточки, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцами HH Стручковая Фасоль с Яйцами. Snacks/Other: Красный Октябрь Ласточка, Черешня Черешня, Абрикос, Ореховичи Фундук Петрович. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|