Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 88.32g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Молком Творог 0%, Село Лесное Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Село Лесное Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Danone Живой Йогурт , Курт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barllybaeva's Weight History
|