Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 81.92g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Café, Chá de Ervas, Spoleto Azeite. Lunch: Sadia Kibe, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Chá de Ervas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis, Suco de Limão. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Requeijão, Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Chá de Ervas, Grings Extrato de Soja, SupraSoy Leite sem Lactose, Pêra Portuguesa. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Brigitte's Weight History
|