Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 82.19g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Экомилк Шоколадное Масло, Snickers Minis, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Абрикос, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|