Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 122.33g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Haday Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Эскалоп Свиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|