Gedeon_'s Journal, 22 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
82.4 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2023:
1845 kcal Fat: 75.20g | Prot: 117.57g | Carbs: 188.15g.   Breakfast: Атяшево Сосиски Молочные, Пшеничная Каша, Омлет или Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти. Dinner: Морковь, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gedeon_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.