Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 44.05g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Мирролла Рыбий Жир , Брест Литовск Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|