Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 57.93g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Farfor Пицца Домашняя, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, NL International DrainEffect Green, Виктория Мойва Жареная. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Савушкин Продукт Теос 2%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Клубника с Сахаром. Dinner: Клубника, Щедрая Буренушка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Калинов Мост Пломбир Ванильный, Orion Чокопай с Клюквой, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|