Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 77.03g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молком Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Американо. Dinner: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, МЛМ Котлеты из Говядины, Просекко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|