|
ОГ 80 / ОТ 63 / ОБ 87
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 146.70g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Абрикосы, Нектарины, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Киви, Манго, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|