Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 119.13g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Яйцо, Солнцепек Оладушки. Lunch: Сэн Сой Соус Якитори, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Баклажан, Кабачки. Snacks/Other: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Владхлеб Хлеб Подольский, KDV Конфеты Фэнси, Primfood Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|