Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 128.90g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|