Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 116.98g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, ВкусВилл Блинчики с Творогом Замороженные. Lunch: Рис Отварной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита с Отрубями, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. Snacks/Other: Романов Луг Ряженка 3,2%, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|