Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 109.11g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Соевый Соус Синкан Традиционный, Карась. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|