Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 89.20g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Салат Крабовый, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Prime Kraft Коллаген, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Цикорий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|