Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 96.48g | Carbs: 75.26g.
Lunch: Магнит Банан, Кунгурский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Dinner: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки, Капуста, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Ирбитское Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|