Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
35.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 30.31g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Фрутоняня Печенье Овсяное, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мясновъ Тильзитер, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Помидоры. Dinner: Лук, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Фрутоняня Печенье Овсяное. more...
|
|
1025 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|