Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 38.01g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Щековина, Помидоры, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Батон Нарезной. Dinner: Смешанные Орехи. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|