Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 53.82g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Красные Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Классические, Блины на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dinner: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfica2013g's Weight History
|