Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 26.43g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Растишка Йогурт Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Аямэ Комори~'s Weight History
|